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2、長期高脂肪、高糖飲食
長期無節(jié)制的高脂、高糖的飲食，會使血糖升高，不僅會增加患糖尿病的幾率，而且還會使晶狀體內(nèi)由葡萄糖轉(zhuǎn)化的山梨醇，在晶狀體內(nèi)增多并堆積，增大晶狀體的滲透壓，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變形，導(dǎo)致渾濁，而誘發(fā)白內(nèi)障。
3、長期挑食
喜歡吃的食物多吃，不喜歡吃的食物一口也不吃，這是現(xiàn)在很多年輕人養(yǎng)成的不良習(xí)慣。而這種習(xí)慣易導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。
因為挑食會導(dǎo)致機體對維生素的攝入不足。而維生素的缺乏，就會導(dǎo)致晶狀體營養(yǎng)不良，尤其是維生素C與葉黃素，是晶狀體不可缺少的物質(zhì)，如果攝入不足，時間久了，會引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。
4、長期吸煙
研究表明在白內(nèi)障患者中，有20%的人與長期吸煙有關(guān)。因為煙中的有害物質(zhì)很多，尤其是煙中的一氧化碳進入血液后，會使血管收縮，血小板的凝聚力發(fā)生異常。從而會使眼睛周圍細小血管阻塞，血液循環(huán)不暢可能出現(xiàn)黃斑變性，從而易誘發(fā)白內(nèi)障。
本溪愛爾眼科醫(yī)院提醒：除了這些以外，像長時間熬夜，經(jīng)常玩手機看電腦，讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)的行為，也是引發(fā)白內(nèi)障的原因。及時糾正這些不好的生活習(xí)慣，有助于提前預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
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90%的人都有這些生活習(xí)慣，可能招來“白內(nèi)障”
| 時間：2021-02-09 | 來源: 愛爾眼科 |
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